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「大发888娱乐场网页」比面食更有营养,比手指食物更适合锻炼咀嚼,一招搞定喂养难题!

阅读量: 1998 时间:2020-01-11 15:23:47

  

「大发888娱乐场网页」比面食更有营养,比手指食物更适合锻炼咀嚼,一招搞定喂养难题!

大发888娱乐场网页,立秋后,天气凉爽,小区楼下又成了妈妈们的育儿交流集中地:

“我家宝宝吃饭真伤脑筋,都1岁了,每次喂饭总是含在嘴里,不知道嚼.......”

“我家吃饭问题更大,喂点稍微硬的食物就吐出来,吃饭一定要加菜汤……”

敲黑板:

及时调整辅食性状很关键 ,“升级”宝宝的咀嚼能力,一招搞定!

辅食从糊状到固体需要循序渐进的,八九个月的时候就应该开始给他提供烂粥烂面,而粒粒面就是非常棒的过渡主食哦。

今天我特意把土豆和入面粉中,让做出来的粒粒面更加软嫩,哪怕没出牙的宝宝也嚼得动,特别适合辅食性状刚刚开始过渡的小宝宝。另外,我还加入了虾仁、蛋黄、胡萝卜等,营养全面,味道鲜美。而且五颜六色的,特别好看,一定能让宝宝胃口大开。

食谱名:彩蔬粒粒面

参考月龄:10个月以上

视频手把手教你做彩蔬粒粒面,点击这里

图文步骤

1、准备食材:熟土豆30克,胡萝卜15克,小白菜15克,熟虾仁20克,中筋面粉40克,蛋黄1个(约15克)

2、起锅烧水,水开后,倒入胡萝卜和小白菜,焯水2分钟。

»蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和残余的农药。

3、小白菜菜梗斜切,菜叶切丝,胡萝卜切丁。

»菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维,方便宝宝咀嚼与消化。

4、熟虾仁剁碎。

»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定食材的大小哦~

5、辅食机中分别倒入熟土豆和50毫升水,搅打成泥。

6、搅打好的土豆泥中,倒入中筋面粉,搅拌均匀至黏稠不易滑落的状态。

7、另起一锅,水开后倒入胡萝卜丁,煮10分钟 。

8、漏勺距离水面20cm高度,将面粉舀入漏勺中,碾压面糊,滴入锅中。

9、锅中再倒入菜梗。

10、蛋黄搅开。

»妈妈们记得先用筷子将蛋黄搅拌开,这样搅拌的时候会更加均匀。

11、把蛋液倒入锅中,快速搅拌。

12、再倒入菜叶丝、鲜虾碎。

»由于蔬菜的耐煮性不同,所以菜叶丝要后放哦~

13、继续煮2分钟。

»妈妈们可以边煮边搅拌,以免糊锅。

14、一碗五颜六色的粒粒面就做好啦~是不是光看着就很有食欲呢?赶紧给宝宝来一碗吧!

添加要领:

●家里如果没有一样的食材,妈妈们也可以换成各种宝宝喜欢吃的食材。对蛋清不过敏的宝宝,也可以加整个鸡蛋。

●没有漏勺的宝妈可以找一找家里这样带小孔的用具,比如蒸锅的蒸屉,或者直接装进裱花袋中,挤成面粒,也非常不错哦!

黄妈说:

一般8、9个月的宝宝,哪怕没有出牙,他们的牙龈也是很厉害的,千万不要觉得没出牙就只能吃泥糊。像手指食物、面食、馒头、溶豆之类的辅食都是锻炼咀嚼能力的小帮手哦!

宝宝的吮吸是本能,但宝宝的咀嚼能力是通过后天锻炼获得的!

加拿大28

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